Para evitar sufrir un golpe de calor se recomienda a las personas que habitan o visitan ciudades muy calientes –ya sea húmedas o secas– como Mexicali o Mérida:

1. Protegerse del sol mediante el uso de sombrero o sombrilla.

2. Usar cremas con un factor de protección solar mayor a 15.

3. Vestir ropas ligeras y de color reflejante como el blanco.

4. Programar las actividades físicas en la mañana, antes de las 10 h o, por las tardes, después de las 18 h.

Por otro lado, a las autoridades de este tipo de lugares, podríamos sugerirles:

1. Establecer en lugares estratégicos refugios con un buen sistema de aire acondicionado, y difundir la ubicación de los que ya existan.

2. Informar a la comunidad sobre los riesgos del golpe de calor y las medidas preventivas (incluyendo módulos de turismo).